Прямо сейчас вы можете изменить свой рацион и начать ИНТЕНСИВНО СЖИГАТЬ ЖИР. Для этого нужно просто отказаться от продуктов, способствующих появлению лишних килограммов, используя малоизвестные, но простые и крайне эффективные способы.
По данным РАМН сегодня в России 60 % женщин и 50% мужчин старше 30 лет страдают от избыточного веса, 30% — от ожирения. Но не все видят у себя проблему лишнего веса. Исследовательский холдинг «Ромир» установил, что полноту замечают у себя только 51% женщин и 38% мужчин в России.
Нужно помнить, что избыточный вес и ожирение являются ключевыми факторами риска возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сахарного диабета, опухолей молочной железы и предстательной железы. Всего лишь 1 килограмм лишнего веса обуславливает повышение артериального давления на 2 мм рт.ст.
Вы знали, что успех похудения на 82% зависит от вашего питания? И поэтому так важно научиться отличать действительно полезные продукты от разрекламированных подделок.
Огромные международные компании наживаются на потребителях, продвигая и рекламируя очень вкусные, но вредные продукты.
Продукты, которые вы всегда считали полезными и надеялись похудеть с их помощью:
Апельсиновый сок
Даже стопроцентный, дает организму лишь толику питательных веществ, содержащихся в целом апельсине, но при этом содержит в пять раз больше сахара. Сок гораздо активнее стимулирует образование жира и не дает такого чувства насыщения, как настоящий фрукт.
Продукты с пометкой «Лайт» или «0% жирности»
Их неустанно рекламируют как полезные для здоровья, но это еще один продовольственный миф. Практически все продукты пониженной жирности содержат искусственные подсластители, которые стимулируют аккумулирование жира в области живота, усиливают аппетит и обладают другими вредными побочными эффектами.
Сухофрукты
Вы считаете, что они содержат меньше сахара и идеальны для легкого перекуса? Это не так. Сухофрукты, в отличие от свежих фруктов, не содержат воды. Они содержат только фруктовый сахар и могут быть очень калорийными. Несмотря на то, что сухофрукты содержат много волокон, большинство витамина C разрушается при сушке.
Итак, если вы готовы узнать РЕАЛЬНУЮ правду о жиросжигающих продуктах и хотите сжигать на 82% больше жира каждый день благодаря некоторым корректировкам, которые нужно внести в рацион, читайте дальше
Закажите курс