Как мёд поможет от простуды

Осень - время простудных заболеваний. Простые народные рецепты помогут сохранить или восстановить здоровье.

1. Смешайте тёртый корень имбиря с мёдом в пропорции 1:4. Добавляйте в чай по 1/2 ч. ложки этой смеси.
2. Выжмите сок из одного лимона. Добавьте 50 г липового мёда и растворите смесь в 800 мл кипячёной воды. Пейте напиток в течение дня.
3. Размешайте в сткане горячего молока 2 ст. ложки мёда, выпейте в 2–3 приёма.