На какой диете сидели Аполлон и Венера?

В мифах, легендах, в первых рукописях женщины и мужчины упоминаются такими, какими они были многие и многие столетия подряд — стройными, атлетичными, поджарыми.

Причем не только люди низших сословий, которым приходилось целый день добывать пищу или работать, чтобы прокормиться, но и богачи. Даже императоры и фараоны, которым и ходить то самим не надо было — их носили на специальных лежанках, очень редко когда были склонными к полноте.

Что думали древние о диетах?

Как же они это делали? Ученые провели ряд исследований останков древних людей и пришли к  выводу, что мы сейчас в своем питании отклонились от той линии пищевого поведения, которую изначально придумала для нас мать природа. Тысячелетиями люди не слыхивали ни о каких диетах, они если все, что было принято и этого было достаточно.

Отклонились мы, правда, не слишком сильно и всегда имеем возможность вернуться к идеальному питанию. Для этого не придется переходить на поедание травы. Просто есть ряд небольших правил, которые мы, жители современных городов, забыли, хотя они столетиями передавались нам из поколения в поколение. На сайте курса «Первобытный прорыв» очень хорошо по полочкам разложено — что же нужно есть, чтобы приблизиться к той фигуре, которая самой природой уготована нам изначально.

Сила и грация — утерянные знания

Еще один момент — физические упражнения. Вспомните статую Аполлона. Рельеф мышц, кубики пресса, точеные ноги. Люди в те времена и слыхать не слыхивали о качалках и не пропадали в тренажерных залах, как рекомендуют нам сейчас некоторые «знатоки». Конечно, древние придумали Олимпийские игры, но поверьте, тогда это был праздник красоты и грации. Тренеры с секундомерами появились тысячи лет спустя. Древние считали, что упражнения должны быть такими, чтобы быть незаметной частью их повседневной жизни. Пауэрлифтинг и прочие пытки для тела появились сравнительно недавно. На сайте «Первобытная гимнастика» вы сможете прочесть все те упражнения, которые легко и естественно совершенствуют нашу фигуру.

И помните: Аполлон и Венера не сидели на диетах, но их красоту воспевают до сих пор. Давайте учиться у древних людей секретам идеального тела.