Новый фитнес - сон в спортзале

Компания David Lloyd gyms, имеющая филиалы по всему миру, открыла новое направление: 45 минут вы просто спите под расслабляющую музыку.

Собственно, в этом вся тренировка и состоит. Никакого надувательства — технически мы действительно сжигаем калории во время сна, а при пониженной температуре, которая поддерживается в зале, даже больше, чем при обычном сне.

«Люди недооценивают важность сна», — говорит представитель сети клубов.

Программа была разработана после серьезных академических исследований, показавших, что современным офисным сотрудникам с их 40 часовой рабочей неделей — гораздо важнее вовремя расслабиться, чем еще больше напрячься. 

Никакой бодрой музыки и энергичных движений. Просто ложитесь и поспите в прохладном помещении со свежим воздухом. 

Представители фитнес-сети полагают, что если новая тренировка будет пользоваться успехом, они распространят этот опыт на всю сеть.

«Усталость и недостаток концентрации внимания имеют долгосрочные последствия, как для физического, так и для умственного здоровья. Мы всего лишь хотим помочь нашим клиентам обрести свежесть сознания. И если они по каким-то причинам не могут получить этого дома, то…»