Обзор Atlas Wristband

Фитнес-трекеры — это, как правило, игрушки для бегунов или худеющих, иногда для велосипедистов или пловцов. Но нам удалось протестировать гаджет для упражнений на силу.

Что такое Atlas Wristband

Это разработка компании Atlas Wearables. Средства на производство уникального гаджета собирали с помощью краудфандинга на Indiegogo и получили больше, чем планировалось.

Atlas Wristband — браслет, который учит пользователя заниматься спортом и при этом учится сам.

Это трекер, который отслеживает показатели не только во время выполнения кардиоупражнений, но и во время силовых тренировок. Делает он это благодаря датчику пульса, акселерометру и гироскопу. Atlas следит за изменениями положения тела в пространстве, автоматически распознаёт упражнение и сам считает количество повторений.

В комплект поставки, кроме обязательного USB-кабеля для зарядки, входит широкий ремешок, к которому с помощью магнита присоединяется мобильный модуль с сенсорным дисплеем и пульсометром с обратной стороны.

Такая необычная конструкция позволяет читать информацию с дисплея, как с часов, не выворачивая руку в неестественной позе, как это бывает у трекеров с экраном.

Дисплей кажется большим (15 × 30 мм), но не обольщайтесь: рабочая область у него намного меньше корпуса (128 × 64 пикселя). Впрочем, всё, что необходимо увидеть и прочитать, легко рассматривается и читается.

Разработчики позиционируют Atlas как трекер, который должен полностью заменить тренера и мотивировать на самостоятельные занятия.

Допустим, вы не не успеваете или стесняетесь ходить в спортзал. Возьмите браслет и установите приложение. Оно покажет, как выполнять упражнения с помощью обучающих видео и даже выдаст готовую тренировку, а трекер отследит, всё ли вы делаете правильно. Система формирует отчёт и каждую неделю присылает на почту напоминание: что вы сделали (или не сделали) и как спланировать новую тренировку.

Удобство использования

Atlas не предназначен для отслеживания активности, носить его целый день напролёт бесполезно. Это трекер, который надо надевать только на время тренировки.

У гаджета широкий ремешок. Собственно трекер с основной начинкой вставляется в него только наполовину. Получается крупная конструкция, которая задевает за одежду и ощутимо чувствуется на руке. Кстати, только на левой. Браслет сконструирован так, что на правую руку его не надеть, так что левшам не всегда будет удобно с ним обращаться.

При работе с железом это только плюс: вы не забудете, что носите трекер, будете внимательнее, не разобьёте прибор, не заденете им снаряды. Но постоянно его носить неудобно.

Кроме того, за время тренировки быстро садится аккумулятор, а трекер для ежедневного использования заряжать два раза в неделю как-то не хочется. Многие простые фитнес-браслеты модели «шагомер + пульсометр» работают по полгода на одной батарейке.

Кнопка переключения и выбора упражнений расположена удачно, так что во время тренировки её случайно не нажмёшь.

При помощи этой кнопки и тапов нужно управлять браслетом в ходе тренировки: переключаться между упражнениями, вносить данные о том, какой вес вы использовали при занятии, корректировать количество повторений, если вдруг Atlas ошибся и посчитал их неправильно.

Возможности приложения

Трекер работает в команде с приложением, в котором представлено больше сотни упражнений, доступных при работе с браслетом. Все их трекер умеет распознавать и даже составлять из них программы занятий.

 

Каждое упражнение сопровождается справкой, какие мышцы задействованы в работе, а также как правильно выполнять подход. Для этого приводится пошаговое описание действий и короткая видеозапись. Вам нужно только смотреть и повторять.

Если в списке не найдётся нужного упражнения, можно создать его самостоятельно, записать и дать название.

 

Приложение — это доступ к системе, которая помогает взять под контроль всю спортивную жизнь. Atlas действительно мотивирует: присылает письма на почту и предлагает новые упражнения, следит, не слишком ли вы нагружаете одну и ту же группу мышц, и советует обратить внимание на ошибки.

Как тренироваться с Atlas Wristband

Пользователю нужно пройти стандартную процедуру регистрации, ввести параметры и как следует изучить, какие упражнения он может выполнять без тренера и похода в спортзал.

В Atlas собраны популярные и эффективные упражнения, для которых требуется минимум оборудования, разве что гантели или штанга пригодятся. При этом браслет, как настоящий тренер, будет следить не только за тем, какие упражнения вы выполняете, но и насколько хорошо вы это делаете. Если вы халтурите, то повтор просто не засчитается. Его, конечно, всегда можно добавить вручную в память гаджета, но это сигнал, что вы недоработали.

 

Тренировки доступны в двух режимах:

• Свободный стиль. При этом трекер сам распознаёт движения, которые выполняет пользователь. Если что-то пошло не так, всегда есть возможность поправить данные и внести верные сведения о тренировке.
• Готовая тренировка. Это список упражнений, которые нужно выполнять в определённой последовательности, составленной разрабочиками.

 

Гаджет записывает всё, что вы сделали, считает время активности и отдыха. Все данные доступны для детального анализа и проработки.

 

После каждой тренировки синхронизируйте браслет со смартфоном. Эта процедура не автоматическая, так что не забывайте внести данные в приложение.

Плюсы и минусы использования

Это по-настоящему умный браслет, который может очень многое. В одном месте есть всё, что можно пожелать, начиная от банальных измерений и заканчивая постановкой глобальных целей и умных советов.

Трекер защищён от воды, то есть даже тяжёлые тренировки, на которых вы обливаетесь потом, не повредят прибор. С учётом того, сколько стоит Atlas по сравнению с профессиональными трекерами, это очень многообещающий гаджет.

Одно приложение способно заменить небольшую спортивную энциклопедию.

Но иногда кажется, что этот браслет умнее пользователя, особенно в начале знакомства. В приложении нужно разбираться долго и упорно, в том числе со словарём, особенно если вы в спорте новичок и словосочетание «становая тяга» вам ни о чём не говорит даже на русском.

В начале использования нужно часто поправлять браслет, который посчитал, что вы выполняете не то упражнение, или себя, когда в очередной раз запутаетесь в навигации и инструкциях. Приходится делать перерывы между подходами, чтобы подкорректировать данные, которые снял Atlas. Это выматывает сильнее, чем тренировка. Нужно изначально быть фантастически мотивированным, чтобы потратить время и на тренировку, и на изучение гаджета.

Со временем, конечно, ситуация меняется к лучшему. Гаджет помогает выкладываться по полной, заменяет дневник тренировок, беспристрастно фиксирует успехи и даёт полезные советы. Так что трудное знакомство с устройством стоит потраченных времени и усилий.